我的生活随笔常生活中并不是每一个人的身体都是发育完好无损的，有很多的男性常常会发现自己的即便是过了青春期以后，还没有普通的大，同海绵体一样，即便是勃起后也是变得非常短小，这样的问题一般都会影响到不孕不育，所以需要通过几个锻炼的运动来增大，那么怎么锻炼可以增大呢？
有种增大锻炼操，建议可以参考一下 增大的关键是拉伸勃起组织，即海绵体。拉伸可在松驰时、半勃起时或勃起时通过适当的工具进行。它对任何人都是有效的。利用人体组织的适应性，拉伸会强迫勃起组织增大。文章源自略懂百科-
下腹部摩擦：临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。文章源自略懂百科-
腹股沟按摩：在临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)，以掌沿斜方向，轻轻按摩36次，可每周按摩l次。对增强，提高精力有一定作用。文章源自略懂百科-
睾丸按摩：将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30～50次，再向左转30～50次，以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉紧阴囊，固定外肾，用另一手掌心处置于睾丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。此法又名兜囊外肾法，为历代中医养生家所推崇。文章源自略懂百科-
上述方法即使有时感觉进展很缓慢，但是贵在坚持，要有持之以恒的耐心，坚持100天以上，或有惊喜出现。文章源自略懂百科-
想让不会增大，那么可以通过几个方法上述给大家介绍的几种锻炼身体的方法，不仅仅能够促使我们的变大，我们还可以通过按摩然后部位睾丸部位放松，可以多活动腰补，肾加腰部的力量，肾脏健康了也自然会有力而且挺拔。文章源自略懂百科-
浣溪沙，原为唐教坊曲名，后用为词牌名。 浣纱溪的本意即咏春秋越国美女西施浣纱的溪水。最早采用此调的是唐人韩偓，通常以其词《浣溪沙·宿醉离愁慢髻鬟》为正体。 通常来看，《浣溪沙》一共六句，上阕三句，下阕…
作者：满天星_D3T9 用料 草鱼 一条 好人家水煮鱼料 2包 葱，姜，蒜，胡椒粉 适量 干辣椒，花椒，泰椒， 适量 芫茜，生菜，豆芽， 适量 豆腐皮，盐，料酒， 适量 油，地瓜粉，鸡精， 适量 鸡蛋…
每到夏季时节，进化异常的南方蟑螂总会登上热搜，与北方蟑螂相比，它不止个头大了许多，还长出了翅膀，使得不少初至南方上大学的北方大学生惊慌失措。在相关话题之下，许多南方人表示，不止是蟑螂，还有许多千奇百怪…
不少人睡觉贪凉，没想到一觉醒来就落枕了，脖子又酸又痛，不能转动，非常难受。而圈友们对于缓解落枕也是各出奇招，吹风机、风油精、按压腋下等等。这些方法究竟靠不靠谱呢？ 【本期指导专家】 肖京 中国中医科学…
